这本书以孕周为单位，详细记录怀孕每一周胎儿和准妈妈的生理变化和注意事项，以及在本阶段最适合使用的胎教方法，使准妈妈能够在不同时期选择相应的胎教方式，让准妈妈们不再为了“如何胎教”“怎样胎教才有效果”这样的问题而困惑。而且本书还对准妈妈的怀孕期进行最贴心的全程关怀，包括孕期检查和相关知识，同时汇集了许多国内外最流行，最前沿的胎教咨询，使本书具有强大的科普性。
　　本书没有局限在狭义胎教概念，而是将胎教的理念渗透在孕期生活中。在怀孕的40周里，准妈妈与宝宝同体共息，准妈妈的情绪和生理状态都与胎儿休戚相关，因此，从准妈妈营养到行为活动，乃至所接触的生理、心瑼环境——都是我们胎教的范围，甚至可以说胎教伴随着妊娠的整个阶段。这个时候，让一本专业、科学的胎教书籍为准妈妈带来真诚贴心的指导，与胎儿共同度过温馨、充满爱意的40周，相信会为小家庭带来更多的温馨与活力。

菅波，资深母婴咨询顾问，2006年创办“之宝贝”网站，“之宝贝书系”策划。在理论与实践结合不断开发探索，深受父母及广大读者的喜爱。

我们的孩子长多大了
　怀孕1～4周
　怀孕5～8周
　怀孕9～12周
　怀孕13～16周
　怀孕17～20周　
　怀孕21～24周
　怀孕25～28周
　怀孕29～32周
　怀孕33～36周
　怀孕37～40周
PART ONE 胎教总动员——让我们开始吧
　10月胎教比10年教育更重要
　胎教的学问
　影响孩子健康的胎教
　IQ取决于遗传还是胎教
　胎教不是孕妇一个人的事
PART TWO　从受孕开始胎教
　怀孕之前的“受孕胎教”
　　胎教，怀孕之后为时已晚
　怀孕前一起制订胎教计划
　　思想准备
　　身体调理
　　饮食习惯
　　生活作息
　怀孕之前一定要做的检查
　　TORCH
　　血型检查
　　HIV检查
　　贫血检查
　　肝炎检查
尿常规检查
卵巢与子宫检查
弓形体检查
衣原体检查
　为了孩子的健康有计划地怀孕
　精子与卵子的相遇实现了怀孕
生命之种——精子和卵子
推算预产期
怀孕征兆
　斯瑟蒂克胎教法
让孩子变成天才的斯瑟蒂克胎教法
胎教的方法
不同时期的胎教法
PART THREE和丈夫一起进行的每周胎教
　胎教周历
怀孕1～4周
　胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
日记胎教法
心理胎教法
　胎教备忘卡1～4周
　胎教周历
怀孕5～8周
　胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
游泳胎教法
音乐胎教法
　胎教备忘卡5～8周
　胎教周历
怀孕9～12周
　胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
胎谈胎教法
音乐胎教法
　胎教备忘卡9～12周
　胎教周历
怀孕l3～16N
　胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
童话胎教法
氧气胎教法
　胎教备忘卡13～16周
　胎教周历
怀孕l7～20周
　胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
旅行胎教法
　胎教备忘卡17～20周
　胎教周历
怀孕21～24周
　胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
森林浴胎教
　胎教备忘卡21～24周
　胎教周历
　 怀孕25～28周
　胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
视觉胎教法
　胎教备忘卡25～28周
　胎教周历
怀孕29～32周
　胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
视觉胎教法
　胎教备忘卡29～32周
　胎教周历
怀孕33～36周
　胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
按摩胎教法
孕妇瑜伽
　胎教备忘卡33～36周
　胎教周历
怀孕37～40周
　胎教进行时
一家三口胎教法
饮食胎教法
运动胎教法
孕妇普拉提
按摩胎教法
　胎教备忘卡37～40周

PART ONE 胎教总动员——让我们开始吧
　影响孩子健康的胎教
　　希望自己的孩子健康“胎教”能够帮助你
　　我们向准妈妈们提出了如下问题：
“希望能生出什么样的孩子？”
调查结果显示，排在第一位的回答依然是“身心健康的孩子”。将健康作为第一选择的准妈妈占到被调查者的一半以上。紧随其后的是“正直、善良的孩子”“听话的孩子”以及“成绩优秀的孩子”。
看到这一调查结果的人多少会有点惊讶。想想看，曾有多少准妈妈在确认自己怀孕后，学起了多年没碰过的英语。“成绩优秀的孩子”这一选择怎么会屈居第四位呢？调查结果会不会不客观呢？
尽管有些人会这么想，但不可否认，这次调查确实反映了出妈妈们最直接的想法。早期教育、英才教育，必须以孩子的身心健康为最大前提。也就是说，“孩子五官端正、手脚健全”始终还是妈妈们关心的第一件事。
　　胎教决定胎儿智能还影响胎儿的健康
　 胎教决定的不仅是孩子出生时的健康状态，还包括孩子一生的强健体质。毕业于英国剑桥大学，现担任美国康奈尔大学受孕及生育研究所所长的彼德诺德尼尔斯教授认为，决定人一生健康的要素就是胎内的生长环境。母亲与胎儿之间在身体上、激素上、感应上的相互作用，对孩子一生的身体和心理健康都有显著的影响。
所以，和遗传因子相比，子宫内的环境起着更重要的决定作用。彼德教授认为，孕妇所进行的胎教左右着孩子的健康，那么“健康是一种非人力因素所能及的、由命运所决定的东西”这样的观念也就不攻自破了。此项成果可以称得上为人类带来巨大贡献。
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